خوابیدن با آرایش یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که هر کسی می تواند مرتکب شود. معمولا اکثر افراد وقتی در پایان روز احساس خستگی و فرسودگی می کنند، مراقبت از پوست شبانه را نادیده می گیرند و از آن چشم پوشی می کنند. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که مراقبت شبانه را به راحتی نادیده می گیرید با این مقاله همراه ما باشید.
چرا روتین مراقبت از پوست در شب مهم است؟
وقتی شب ها به رختخواب می روید، پوست بالاخره فرصتی برای ترمیم، جوان سازی و رفع تمام آسیب های روز پیدا می کند. پوست شما به طور فعال سلول های پوستی جدید تولید می کند و بافت پوست شما را بهبود می بخشد. به همین دلیل، باید یک برنامه مراقبت از پوست اختصاصی را دنبال کنید تا پوست شما به طور فعال در بازی بهبودی شرکت کند و آن را از آسیب هایی که در طول روز متحمل شده است (به عنوان مثال، آلودگی) التیام بخشد.
از این رو، داشتن صورتی تمیز و عاری از آلودگی، گرد و غبار و ناخالصی ها بسیار حیاتی است. برای تقویت روند بهبودی پوست در شب، باید از محصولات صحیح مراقبت از پوست در شب استفاده کنید. با اتخاذ یک برنامه مراقبت از پوست شبانه، به پوست خود در فرآیند ترمیم آن کمک می کنید. روتین مراقبت از پوست شبانه شما باید بر پاکسازی و آبرسانی پوست، خلاص شدن از شر تمام ناخالصی ها و ایجاد یک بوم نقاشی تازه برای سلول های پوست شما تمرکز کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اهمیت برنامه مراقبت از پوست شبانه، ادامه مطلب را بخوانید.
مراحل روتین مراقبت از پوست در شب
استفاده صحیح از محصولات مراقبت از پوست به صورت لایه لایه برای بازسازی پوست در شب بسیار مهم است. چه پوست شما چرب، خشک یا حساس باشد، در اینجا مراحل آسان مراقبت از پوست در شب آورده شده است که می توانید بلافاصله شروع به استفاده از آنها کنید.
مرحله ۱ – پاکسازی
پاک کردن آرایش (اگر آرایش دارید) و تمیز کردن کامل صورت با یک پاک کننده ملایم اما مؤثر باید اولین قدم در برنامه مراقبت از پوست شبانه شما باشد. وقتی منافذ پوست شما مسدود می شوند، پوست شما فرصت نفس کشیدن و انجام فرآیند ترمیم در طول شب را پیدا نمی کند. نادیده گرفتن برنامه مراقبت شبانه، زمینه ساز گرفتگی منافذ و جوش های ناخوشایند می شود. برای بهترین نتیجه از پاک کننده های ملایم مانند فوم یا ژل استفاده کنید . اگر از آرایش ضد آب استفاده می کنید، ابتدا از یک پاک کننده روغنی برای پاک کردن تمام آثار آرایش استفاده کنید و سپس صورت خود را بشویید. تمیز کردن پوست به عنوان بخشی از برنامه مراقبت شبانه بسیار مهم است تا بتواند نفس بکشد!
مرحله 2 – تونر
تونر یک مرحله ضروری از روتین مراقبت از پوست در شب است که اغلب افراد آن را نادیده می گیرند. تونر به متعادل کردن سطح pH پوست شما کمک می کند و همچنین ظاهر منافذ باز بزرگ را کاهش می دهد. اگر پوست بسیار چربی دارید، این مرحله بسیار مفید است. برای کسانی که پوست خشک دارند، به دنبال تونر های مرطوب کننده و آبرسان باشید که پوست شما را خشک نکنند.
مرحله ۳ – سرم
با یک سرم صورت، روتین مراقبت از پوست شبانه خود را به سطح بالاتری ببرید . این نوع محصول مراقبت از پوست حاوی غلظت بالایی از مواد فعال مانند رتینول و اسید هیالورونیک و غیره است و بر رفع مشکلات پوستی مانند لکه های تیره یا افزایش میزان آب در پوست شما برای داشتن ظاهری فوق العاده مرطوب و پر، تمرکز دارد. بهترین سرم صورت را مطابق با مشکلات و نیازهای پوستی خود تهیه کنید و آن را به بخش مهمی از روتین مراقبت شبانه خود تبدیل کنید.
مرحله ۴ – کرم دور چشم
یکی دیگر از مراحل مراقبت از پوست شبانه که اکثر ما به خاطر آن مقصریم، نادیده گرفتن استفاده از کرم دور چشم قبل از خواب است! ما فرض می کنیم که کرم صورت برای ناحیه چشم نیز کافی است. پوست اطراف خطوط چشم شما بسیار نازک و شکننده است و اغلب اولین جایی است که علائم پیری را نشان می دهد. بنابراین، از یک کرم دور چشم هدفمند استفاده کنید که به کاهش چین و چروک و پف و طراوت و روشن شدن ناحیه زیر چشم برای داشتن ظاهری جوان کمک می کند. اگر می خواهید یک برنامه مراقبت از پوست شبانه برای داشتن پوستی درخشان داشته باشید، فراموش نکنید که یک سرم صورت و کرم دور چشم را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید.
مرحله ۵ – مرطوب کردن
یک برنامه مراقبت از پوست در شب برای داشتن پوستی سالم بسیار حیاتی است. آخرین مرحله در برنامه مراقبت از پوست در شب باید بر استفاده از یک کرم شب مغذی یا مرطوب کننده برای آبرسانی به پوست و حفظ اثرات مفید تمام محصولات مراقبت از پوست قبلی باشد. کرم شبی را انتخاب کنید که به مبارزه با کدری پوست، آبرسانی پوست و تقویت بازسازی سلول ها در طول شب کمک کند.
مرحله اضافی – ماسک های ورقه ای
شب هایی که پوستتان خسته است و به تجدید قوا نیاز دارد، از یک ماسک ورقه ای آبرسان استفاده کنید. ماسک های ورقه ای راهی عالی برای استراحت پس از یک روز طولانی و آبرسانی به پوست با مواد فعال دوستدار پوست هستند. دو تا سه بار در هفته (بعد از لایه برداری و استفاده از سرم) از ماسک ورقه ای استفاده کنید تا پوستتان هیدراته، تغذیه شده و جوان بماند.
نیازهای پوست خود را شناسایی کنید و یک برنامه مراقبت از پوست شبانه برای داشتن پوستی درخشان یا یک برنامه مراقبت از پوست ضد پیری شبانه مطابق با سلیقه خود ایجاد کنید. برای مبتدیان، در اینجا یک بحث سریع در مورد تفاوت بین برنامه های مراقبت از پوست روزانه و شبانه ارائه شده است که به شما در انتخاب محصولات مناسب برای مراقبت از پوست در صبح و عصر کمک می کند.
تفاوت بین روتین مراقبت از پوست روز و شب
تفاوت قابل توجهی بین روتین مراقبت از پوست در روز و شب وجود دارد. روتین مراقبت از پوست در صبح باید بر محافظت از پوست شما در برابر عوامل محیطی مختلف (با استفاده از کرم ضد آفتاب) متمرکز باشد، در حالی که هدف اصلی شما در شب باید این باشد که به پوست خود اجازه دهید تا استراحت، آرامش و ترمیم پیدا کند.
پوست در شب می تواند مواد مغذی را بهتر جذب کند، بنابراین شب برای استفاده از محصولات مراقبت از پوست غنی و مغذی که در غیر این صورت ممکن است برای روز خیلی سنگین یا چرب به نظر برسند، عالی است. برخی از مواد فعال در محصولات مراقبت از پوست نیز با اشعه ماوراء بنفش خورشید واکنش نشان می دهند و حساسیت پوست به نور را افزایش می دهند. در چنین مواردی، توصیه می شود از چنین محصولاتی فقط در شب استفاده کنید، و این تفاوت دیگری در محصولات روتین مراقبت از پوست در روز و شب شما ایجاد می کند.
اکنون که می دانید روتین مراقبت از پوست در شب چقدر مهم است، این مراحل سریع و ساده را برای تغییر پوست خود انجام دهید.
اگر می خواهید یک روتین مراقبت از پوست شبانه شخصی سازی شده ایجاد کنید یا به دنبال راهنمایی متخصص هستید، از مشاوران شاپ اینک، مشاوره تخصصی بگیرید. و بر اساس مشاوره ای که دریافت می کنید، می توانید محصولات تخصصی خود را متناسب با نوع پوست خود از فروشگاه اینترنتی شاپ اینک تهیه بفرمایید.