اینکه بدانید در روتین مراقبت از پوست خود چه مواد فعالی وجود دارد، بسیار مهم است، زیرا امروزه با توجه به روتین های مختلف پوستی سر درگمی فراوانی در مورد ترکیب مواد فعال مختلف وجود دارد. به عنوان مثال می خواهیم ترکیب نیاسینامید و اسید گلیکولیک را بررسی کنیم. این دو از قوی ترین مواد فعال هستند که در حال حاضر دنیای مراقبت از پوست را به شدت تحت تأثیر قرار داده اند. نیاسینامید و اسید گلیکولیک اثربخشی خود را در روشن تر و نرم تر کردن پوست ثابت کرده اند. در حالی که نیاسینامید و اسید گلیکولیک قدرت های جادویی خاص خود را دارند، آیا می توانید اسید گلیکولیک و نیاسینامید را با هم ترکیب کنید؟ فکر ترکیب اسید گلیکولیک با نیاسینامید ممکن است شما را به این فکر بیندازد که “آیا باید آنها را با هم ترکیب کنید یا هر دو را در یک محصول جستجو کنید؟”، “آیا استفاده از اسید گلیکولیک و نیاسینامید به صورت لایه لایه توصیه می شود؟”، “کدام یک را باید اول استفاده کنید؟” احساس سردرگمی نکنید زیرا ما اینجا هستیم تا به همه این سؤالات و موارد دیگر پاسخ دهیم.
اسید گلیکولیک در مقابل نیاسینامید
«آیا می توان از اسید گلیکولیک و نیاسینامید با هم استفاده کرد؟» – برای دانستن پاسخ، ابتدا باید اصول اولیه و فواید این دو ماده فعال مراقبت از پوست را درک کنید.
فواید اسید گلیکولیک
فواید اسید گلیکولیک بی شمار است. اسید گلیکولیک یک آلفا هیدروکسی اسید (AHA) است که با تجزیه سلول های مرده پوست روی سطح پوست، توانایی لایه برداری پوست را دارد و همین امر آن را به یک ماده ی برجسته در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست تبدیل می کند. این لایه بردار ملایم می تواند به بهبود بافت پوست و روشن تر شدن ظاهر آن کمک کند. اسید گلیکولیک همچنین می تواند به تشکیل کلاژن کمک کند که باعث کاهش چین و چروک در طول زمان می شود.
فواید نیاسینامید
نیاسینامید که اغلب با نام ویتامین B3 شناخته می شود، یکی دیگر از ترکیبات مؤثر در مراقبت از پوست است. این ماده به بهبود هیدراتاسیون و رنگ پوست و جلوگیری از خارش کمک می کند. نیاسینامید می تواند به مدیریت تولید چربی کمک کند، که به ویژه برای زنانی که پوست چرب یا مستعد آکنه دارند مفید است.
آیا می توان از اسید گلیکولیک به همراه نیاسینامید استفاده کرد؟
چندین ماده فعال وجود دارد که می توانند با هم ترکیب شوند و برای پوست شما مفید باشند. با این حال، اسید گلیکولیک و نیاسینامید را نمی توان همزمان با هم استفاده کرد. دلیل این امر این است که مخلوط کردن این دو ماده می تواند اثربخشی این اسیدها را کاهش دهد. سطح pH اسید گلیکولیک بین pH 3.0 و 4.0 است؛ در حالی که نیاسینامید pH بسیار بالاتری دارد، تقریباً حدود pH 6.0. اگر اسید گلیکولیک را با نیاسینامید مخلوط کنید، دومی سطح pH اسید گلیکولیک را افزایش می دهد و دیگر اسیدی نخواهد بود. استفاده همزمان از این دو ماده می تواند باعث قرمزی و خارش پوست شما شود. آیا این بدان معناست که نمی توانید نیاسینامید و اسید گلیکولیک را در برنامه مراقبت از پوست خود بگنجانید؟ نه، قطعاً می توانید! برای یادگیری نحوه ترکیب نیاسینامید و اسید گلیکولیک، ادامه مطلب را بخوانید.
چگونه از اسید گلیکولیک به همراه نیاسینامید استفاده کنیم؟
همانطور که در بالا ذکر شد، اگر اسید گلیکولیک و نیاسینامید با اقدامات احتیاطی مناسب ترکیب نشوند، می توانند به پوست شما آسیب رسانده و باعث خارش شوند. در اینجا برخی از روش های ایمن برای ترکیب اسید گلیکولیک با نیاسینامید آورده شده است.
۱. از محصولاتی استفاده کنید که اسید گلیکولیک و نیاسینامید را با هم دارند:
به جای اینکه اسید گلیکولیک و نیاسینامید را جداگانه با هم ترکیب کنید و پوست خود را در معرض آسیب قرار دهید، توصیه می کنیم از محصولات مراقبت از پوستی استفاده کنید که از قبل با این دو ماده ترکیب شده اند. دلیل این امر این است که این محصولات توسط متخصصان فرموله شده اند و تعادل بین سطح pH آنها حفظ شده است.
محلول لایه برداری صورت نوایج پلاس حاوی اسید گلیکولیک است که یک لایه بردار موثر است و پوست شما را تمیز می کند و تمام ناخالصی های به دام افتاده در سطح پوست شما را از بین می برد. از سوی دیگر ، سرم روشن کننده و ضد لک برایت اینتنس نوایج پلاس، نیز به عمق پوست شما نفوذ می کند، پوست شما را یکدست می کند و تجدید سلول را تحریک می کند. می توانید روزانه از این سرم تا پوستی درخشان و بدون لک داشته باشید. همچنین می توانید از یک کرم روز و یک کرم شب، برای تغذیه پوست خود استفاده کنید.
۲. از آنها در روزهای متناوب استفاده کنید
به جای اینکه گلیکولیک اسید و نیاسینامید را در یک روز مصرف کنید، می توانید آنها را در روزهای متناوب در برنامه مراقبت از پوست خود استفاده کنید. به عنوان مثال، می توانید در روزهای دوشنبه، چهارشنبه و جمعه از گلیکولیک اسید و در روزهای سه شنبه، پنجشنبه و شنبه از نیاسینامید استفاده کنید. این کار به پوست شما کمک می کند تا بدون ایجاد هیچ گونه تحریکی، از مزایای هر دو ماده بهره مند شود.
۳. آنها را در دو زمان مختلف روز استفاده کنید
اگر فکر می کنید استفاده از این دو ماده را در روزهای متناوب فراموش خواهید کرد، باید آنها را در دو زمان مختلف روز استفاده کنید. این کار همچنین باعث می شود در زمان انتظار 30 دقیقه ای برای جفت کردن این مواد صرفه جویی کنید. به عنوان مثال، در طول روز از محصولی غنی شده با نیاسینامید و شب قبل از خواب از محصولی حاوی اسید گلیکولیک استفاده کنید.
۴. این مواد را با فاصله ۳۰ دقیقه از هم استفاده کنید.
اگر قصد دارید از نیاسینامید و اسید گلیکولیک در یک روز استفاده کنید، می توانید این کار را انجام دهید – می توانید این مواد فعال را به صورت لایه لایه و با فاصله زمانی حداقل 30 دقیقه استفاده کنید. ابتدا باید از ماده ای با pH پایین تر استفاده کنید و سپس آن را با ماده ای با pH بالاتر لایه لایه کنید. در اینجا، ابتدا باید از اسید گلیکولیک استفاده شود. می توانید از آن به شکل لایه بردار، سرم یا حتی مرطوب کننده استفاده کنید. اجازه دهید به مدت 30 دقیقه در پوست شما نفوذ کند و سپس از محصولی که حاوی نیاسینامید است استفاده کنید. اگر صبح از اسید گلیکولیک استفاده می کنید، توصیه می کنیم برای تکمیل برنامه مراقبت از پوست خود از کرم ضد آفتاب غنی شده با نیاسینامید استفاده کنید.
همچنین توصیه می کنیم قبل از استفاده از هرگونه ماده فعال، تست حساسیت انجام دهید. روی یک ناحیه کوچک تست حساسیت انجام دهید و یک روز صبر کنید تا ببینید آیا عوارض جانبی روی پوست شما دارد یا خیر.
امیدواریم این مقاله به سوال شما در مورد «آیا می توانم از اسید گلیکولیک با نیاسینامید استفاده کنم؟» پاسخ داده باشد. با رعایت نکات ذکر شده در بالا، می توانید به راحتی اسید گلیکولیک را با نیاسینامید بدون ایجاد هیچ گونه سوزش پوستی با هم ترکیب کنید. برای اینکه ببینید کدام محصولات برای شما مناسب تر هستند، با مشاوران پوست، مو و زیبایی شاپ اینک تماس بگیرید تا روتین مراقبتی پوست مخصوص خود را دریافت کنید. شما می توانید محصولاتی مراقبت پوست را فروشگاه اینترنتی شاپ اینک نیز تهیه کنید.